Rugscholing

Onze Rugscholing is een speciaal programma voor mensen met chronische rugklachten. In dit programma staat het activeren van de patiënt centraal. Er wordt de mensen stapsgewijs duidelijk gemaakt dat bewegen niet slecht is maar juist goed is om het algemeen functioneren te verbeteren.

De rugscholing wordt gegeven door een fysiotherapeut samen met een Cesartherapeute. De rugschool bestaat uit kleine groepen van 6-8 personen waarin iedereen zijn of haar eigen programma volgt.

De gehele scholing bestaat uit 16 behandelingen waarin volop aandacht wordt besteed aan zowel voorlichting en advisering alsmede de trainingen zelf. De trainingen worden 2 maal per week gegeven.

Voorafgaande aan de trainingen worden een aantal vragenlijsten ingevuld en een aantal onderzoeken gedaan. Dit is essentieel voor het vaststellen van het beginniveau van de patiënt. Vanaf dit niveau worden de activiteiten verder opgevoerd. Dit opvoeren gebeurt stapsgewijs volgens een behandelingstraject. Op deze manier wordt de pijn steeds meer naar de achtergrond gedwongen en komt een actievere manier van leven meer op de voorgrond te staan.

Als aanvulling op de rugschool kunnen wij gebruik maken van de BackCheck. 

BackCheck

Onze fysiotherapeuten in de praktijk zijn opgeleid om verschillende spiergroepen in uw lichaam objectief op sterkte te kunnen meten en beoordelen. Hiervoor hebben wij de Dr. Wolff BackCheck.

De BackCheck is een apparaat waarmee de krachten per spiergroep(en) en in ketens gemeten kan worden. Op deze wijze kan de disbalans van de verschillende spiergroepen in uw lichaam aantoonbaar worden gemaakt.

Een speciaal softwareprogramma maakt hiervan een grafische weergave. Onze fysiotherapeut stelt een speciaal op maat gemaakt oefenprogramma samen aan de hand van de meetresultaten.

Hierop volgt een op maat gemaakt rug-oefenprogramma. Na pm. 6 weken wordt opnieuw een BackCheck- test gedaan om de veranderingen te meten en het schema aan te kunnen passen voor het vervolg van het rug-oefenprogramma.

Bewegingsprogramma

U kunt naar aanleiding van de resultaten van de BackCheck deelnemen aan diverse rugprogramma’s varierende in duur.

U traint en oefent onder begeleiding van een fysiotherapeut en/of Cesar-Oefentherapeut (houdingstherapeut) welke gespecialiseerd zijn in rugoefenprogramma’s.

U krijgt een individueel oefenprogramma waarmee u in kleine groepen de rug-, en rompspieren gaat verbeteren. Tevens zal er veel aandacht gaan naar verbetering van houdingen en bewegingen in werk en dagelijks leven.