Oefentherapie Cesar

Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode, ontwikkeld door Marie Cesar, gericht op de behandeling en voorkoming van klachten die het gevolg zijn van een onjuist houdings- en bewegingspatroon, al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte.

Het doel van oefentherapie Cesar is door middel van oefeningen klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat te doen verdwijnen, verminderen en/of te voorkomen. Hierbij uitgaande van ieder zijn persoonlijke bewegingsmogelijkheden en leef- en beroepsomstandigheden.

De oefentherapeutische behandeling is nooit alleen op de aandoening of de klacht gericht, maar op het gehele lichaam en op al uw dagelijkse bezigheden. De oefentherapeut maakt u bewust van uw houding en manier van bewegen in relatie tot uw klachten.
Zowel uw werkomgeving, uw thuissituatie als uw hobby’s en het sporten komen aan de orde. Hoe beweegt u als u zit, staat, tilt, bukt, loopt of achter de computer zit?

Onder begeleiding van de therapeut doet u oefeningen (bijvoorbeeld spierversterkende oefeningen, mobiliserende oefeningen, ontspanningsoefeningen, oefeningen ter verbetering van de coördinatie en/of ademtechniek). U krijgt houdings- en bewegingsadviezen die u kunt toepassen in uw dagelijks leven. U ontdekt hoe u uw houding en manier van bewegen kunt verbeteren, zodat u kunt voorkomen dat klachten terugkeren.

De kracht van de oefentherapie is dat u zelf leert om gezonder te bewegen zodat u weer optimaal kan functioneren tijdens uw dagelijkse activiteiten.

De oefentherapeute Cesar Eline Peterse staat ingeschreven in het kwaliteitregister.

Sinds 1 juli 2008 is er een rechtstreekse toegankelijkheid (DTO). Dit betekent dat u zonder verwijzing van huisarts de oefentherapeute kunt consulteren.

Indicaties voor oefentherapie Cesar

• Houdings- en bewegingsafwijkingen

• Orthopedische aandoeningen, zoals de ziekte van Scheuermann, scoliose

• Neurologische aandoeningen, zoals hernia en ischias

• Ademhalingsklachten, bijvoorbeeld COPD en hyperventilatie

• Postoperatief: na een knie-, heup-, rugoperatie.

• Neurologische aandoeningen zoals ziekte van Parkinson, MS

• Rheumatische klachten zoals reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew

• Bekkenklachten

• Klachten van nek, schouder, rug en heup en klachten die daaruit voortvloeien zoals o.a. spanningshoofdpijn.